正规股票配资门户每天只吃一顿饭，不敢穿短裤裙子！全红婵的“发育关”到底有多难

3月30日《人物》杂志的专访里正规股票配资门户，19岁的全红婵第一次坦诚说出了这一年的挣扎。手握三枚奥运金牌正规股票配资门户，被全世界喊了五年“天才”，可她的日常里最难跨越的关卡，不是赛场上的对手，是体重秤上的数字。

2025年，她动过放弃的念头，每天只敢吃一顿饭，每次看到体重秤都会心里发慌。人人都夸她的“水花消失术”，她却说“其实每个运动员都有”，这不是独门绝技，是每天泡在泳池里上万次重复打磨出的基本功。她从不觉得自己是天生的大赛型选手，对自己严苛到近乎残忍。

比技术难关更难跨过的，是心底逐渐消失的自信。从东京到巴黎的三年间，她撞上了所有跳水运动员最怕的发育期。身高长了十厘米多，体重也涨了，而10米跳台的运动员，身高每增加1厘米、体重每上涨1公斤，都会直接改变空中翻转的速度和入水的角度。那些刻进肌肉记忆的标准动作，几乎要全部推翻从头练起。她说“这一年感觉每个动作都很害怕，有点过不了那一关，感觉很快就跳不下来了”，这份恐惧不仅源于身体，更来自内心。站上十米高台，脑子里反复闪过各种顾虑：翻不完三周半怎么办？掉下来怎么办？

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为了控制体重，她每天只吃一顿饭，饿到“感觉自己快撑不住了”。她不敢穿短裤裙子，只能用长袖长裤把自己裹得严严实实。她恐惧镜头，有人举着相机靠近，她就下意识躲开，坦言“我接受不了这样的自己”。那段时间，她频繁做噩梦，梦里总是自己从跳台坠落。

比身体变化更让她无奈的，是身边人和事的改变。一夜成名后，丢个玩具就能上热搜，说一句话会被无限放大。家人成了她的软肋，家人用手机被吐槽“忘本”，一个简单的姿势被指责“没教养”。朋友说私下相处尽量别被镜头拍到，于是她主动拉开距离，不敢和朋友走得太近，生怕连累对方。她以前很喜欢拥抱，开心时就想抱住身边的人，可现在却不敢了，说“自己长大了，是大姑娘了，要懂礼貌”。成长的代价，是明明想要一个简单的拥抱，却只能把刚抬起的双手放下捏成拳头。

她的爆火带动了家乡发展，迈合村多了商铺小摊，乡亲们走上了文旅致富的路。可对全红婵来说，儿时记忆里的老家却悄悄变了模样。她说“我很想回家，可真回去了，又总想躲开热闹，这里早就不是我记忆里的那个家了”。

2025年9月，她正式入读暨南大学体育学院，成为苏炳添的学生。谈及未来，她说“走一步算一步”。19岁的全红婵，手握三枚奥运金牌，却在发育期和舆论压力下经历着成长的考验。那些暂时消失的，终将以另一种方式归来。水花会再次绽放，自信会重新生长。她才19岁，人生的新篇章才刚刚开始。

发布于：北京市

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